ダイエットについて

大福は過去に何度もダイエットを実施しております。
一気に体重を減らし、必ずその後、リバウンドして、前回の体重より増え、
また、ダイエット、そしてリバウンドを繰り返し、人生MAXの体重へたどり着きました（涙）
もともと、小学生4年生から大学まで（大学では体育会系）本格的にテニスをやっておりました。
残念ながら硬式テニスではなく、軟式テニス、今は名称もルールも変わったソフトテニスです。
大学の途中から硬式テニスもやるようになり、社会人になってからは、ずっと硬式テニスを
継続しております。これは趣味程度ですね！お遊び程度です。
なので、硬式テニスは、めちゃくちゃ軟式の打ちですね！
コーチにも一目でわかりますと（笑）言われております。
なかなか、癖は抜けないですよね
話が脱線しましたが、真面目にスポーツをやっていたので、もともと細マッチョでした。大学までは！
その後、一気にプヨンプヨンになりました
筋肉も落ち、とてもとても太りやすい体質に長年かけてなってしまいました。
猛省ですね。
今は昔のように動けないし、筋肉も簡単につかないようになっております。
老化現象ですかね（涙）
とにかく、早食いも注意されております。
いつも飲み込んでいると・・・確かに食べるのはめちゃくちゃ早いですが、飲み込んでいる意識は
ありませんでしたが、指摘を受け初めて気づきました。
その辺も踏まえて改善していくようにいたします。