エアコン

公開日：2025年7月31日｜更新日：2025年7月31日はじめに：寝苦しい夜、エアコンの風向きで快眠が決まる夏の夜、寝苦しさからエアコンの冷房をつけて眠る人は多いでしょう。しかし、エアコンの風が直接体に当たると、体調不良や睡眠の質の低下を...

はじめに夏や冬にエアコンを使うとき、「こまめに電源を切るべき？」「つけっぱなしの方がいいの？」と悩む方は多いのではないでしょうか。この記事では、エアコンの「つけっぱなし」が本当に節電になるのか、メリットや注意点をわかりやすく解説します。エア...