健康

近年注目を集めている「水素コーヒー」。水素水や水素吸入は聞いたことがあっても、水素とコーヒーを組み合わせた飲み物はまだ珍しい存在です。本記事では、水素コーヒーの特徴や効果、作り方、注意点まで詳しく解説します。水素コーヒーとは？水素コーヒーと...

血糖値スパイクとは？血糖値スパイクとは、食後に血糖値が急上昇する現象のことを指します。特に空腹状態から糖質を一気に摂取した際に起こりやすく、見た目には健康そうな人にも起こるため「隠れ高血糖」とも呼ばれます。この状態を放置すると、将来的に糖尿...