快眠

公開日：2025年7月31日｜更新日：2025年7月31日はじめに：寝苦しい夜、エアコンの風向きで快眠が決まる夏の夜、寝苦しさからエアコンの冷房をつけて眠る人は多いでしょう。しかし、エアコンの風が直接体に当たると、体調不良や睡眠の質の低下を...