瞑想

世界瞑想の日（World Meditation Day）は、瞑想を通して心の平和や内面の安定、精神的な健康の大切さを再認識するための国際的な記念日です。現代社会では、仕事・人間関係・情報過多などにより、知らず知らずのうちに多くのストレスを抱...