2025-07-17

血糖値スパイクとは？血糖値スパイクとは、食後に血糖値が急上昇する現象のことを指します。特に空腹状態から糖質を一気に摂取した際に起こりやすく、見た目には健康そうな人にも起こるため「隠れ高血糖」とも呼ばれます。この状態を放置すると、将来的に糖尿...