鹿児島発祥の人気お菓子「ボンタンアメ」。
大正時代から愛されているこのロングセラー商品ですが、最近インターネットやSNSで「ボンタンアメを食べると尿意が抑えられる」という噂が話題になっています。
本当に効果があるのでしょうか？
この記事では、ボンタンアメと尿意抑制の関係について徹底解説します。
ボンタンアメとは？
ボンタンアメは、鹿児島の銘菓で、柑橘類「ボンタン（文旦）」の果汁を使ったソフトキャンディです。
特徴は、モチモチした食感と爽やかな風味、さらに食べられるオブラートに包まれていること。
全国的にも根強いファンが多いお菓子です。
ボンタンアメに尿意抑制効果はある？
結論から言うと、ボンタンアメ自体に「尿意を抑える効果」が科学的に証明された事実はありません。
ただし、次のような理由から「尿意が落ち着いた」と感じる人がいると考えられます。
1. 甘味によるリラックス効果
砂糖を含むお菓子を食べると、脳内で幸せホルモン「セロトニン」が分泌されやすくなり、気持ちが落ち着くことがあります。
リラックスすることで「トイレに行きたい」という緊張感が和らぐ場合があります。
2. 柑橘の香りで気分転換
ボンタンの爽やかな香り成分（リモネンなど）は、リフレッシュ効果やリラックス効果が期待できます。
精神的な落ち着きが「尿意が抑えられた」と感じさせる要因かもしれません。
3. 気のせい（プラセボ効果）
「ボンタンアメは尿意に効くらしい」と思って食べることで、実際に体がそう感じることがあります。
これは「プラセボ効果」と呼ばれるもので、医学的にもよく知られた現象です。
医療的な尿意対策との違い
頻尿や尿意に悩む場合、医療的なアプローチが必要なこともあります。
膀胱炎や過活動膀胱など、病気が原因のケースも少なくありません。
ボンタンアメはあくまで「お菓子」であり、薬ではありませんので、尿意抑制を目的に頼りすぎるのはおすすめできません。
まとめ
- ボンタンアメは鹿児島名物の人気お菓子
- 「尿意抑制効果がある」という科学的根拠はない
- リラックスや気分転換により、尿意が落ち着いたと感じる可能性はある
- 本格的な頻尿対策は医療機関への相談が大切
ボンタンアメは美味しくて癒されるお菓子ですが、「尿意抑制」はあくまで噂レベル。
上手に楽しみながら、体調に不安がある場合は専門医に相談するようにしましょう。
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