2025-07

はじめに夏や冬にエアコンを使うとき、「こまめに電源を切るべき？」「つけっぱなしの方がいいの？」と悩む方は多いのではないでしょうか。この記事では、エアコンの「つけっぱなし」が本当に節電になるのか、メリットや注意点をわかりやすく解説します。エア...

「ギョニソ」とは、魚肉ソーセージの略称です。主に白身魚のすり身を原料にした加工食品で、ピンク色のソーセージ状に成形され、コンビニやスーパーなどでよく見かけます。日本の食卓では昔からおなじみの存在で、保存性が高く、安価で手軽に食べられることか...

日本の水辺に静かに咲く美しい水草「コウホネ（河骨）」をご存じですか？この植物は近年、急速に数を減らしており、環境省のレッドリストでは絶滅危惧種に指定されています。この記事では、コウホネの特徴や生息環境、減少の原因、そして保護の取り組みについ...

血糖値スパイクとは？血糖値スパイクとは、食後に血糖値が急上昇する現象のことを指します。特に空腹状態から糖質を一気に摂取した際に起こりやすく、見た目には健康そうな人にも起こるため「隠れ高血糖」とも呼ばれます。この状態を放置すると、将来的に糖尿...

ジャイアント・ホグウィード（Giant Hogweed）は、学名 Heracleum mantegazzianum。ヨーロッパ原産のセリ科の巨大植物で、北米やアジアでも侵略的外来種として問題視されています。特徴高さ：最大4〜5メートル花：大...

暑さが年々厳しくなる日本の夏。熱中症対策は必須ですが、最近注目されているのが 「冷え活」 です。この記事では、「冷え活」とは何か、どんな方法があるのかを詳しく解説します。冷え活とは？冷え活とは、文字通り 「身体を上手に冷やして夏を快適に過ご...

脱脂粉乳とは？「脱脂粉乳（だっしふんにゅう）」とは、生乳や牛乳から脂肪分を取り除き、乾燥させて粉末状にした乳製品のことです。英語では「Skimmed Milk Powder」や「Non-fat Dry Milk」と呼ばれています。脱脂粉乳の...

「夜パフェ」という言葉を最近よく耳にしませんか？ 仕事終わりや飲み会の後に、ちょっと甘いものを楽しむ“締めパフェ”として人気を集めています。 今回は、夜パフェの魅力や楽しみ方、おすすめのお店まで詳しくご紹介します。夜パフェとは？夜パフェとは...

断捨離を始めたきっかけ私が断捨離を始めたのは、部屋の散らかりが心のモヤモヤの原因だと気づいたのがきっかけでした。物が多いほど管理に時間もお金もかかり、ストレスが増える一方…。そんな生活を変えたいと思い、思い切って断捨離を決意しました。断捨離...

最近、「電気代が高くなった！」と感じているご家庭は多いのではないでしょうか？電気料金の値上げが続く中、少しでも家計を守るために、家庭でできる節電のコツを知っておくことが大切です。今回は、我が家で実践している【すぐにできる節電テクニック】をご...